排骨王变肌肉男!7位成功转型男星

Toggle整理7位从“排骨王”跃升为“肌肉男”的男星,看看他们的蜕变过程。

排骨王变肌肉男!7位成功转型男星
排骨王变肌肉男!7位成功转型男星
05/06/2015

排骨王变肌肉男!7位成功转型男星

照片:TPG/Click Photos、档案

华人娱乐圈多年前吹起“花美男”风,如今已被新一代的“小鲜肉”与“猛男”取代。

从前,男星即使没有好身材,若拥有俊俏的脸,一样能够吸引一大票粉丝。然而,今日的观众要求大大提升,不只要求“男神”有帅气的脸庞,壮硕的体格也是基本条件之一。

这也为许多早期出道的男艺人带来困扰,担心自己是否遭到时代的淘汰。因此,许多昔日的“纸片人”艺人积极健身及苦练肌肉,尝试以“肌肉男”的姿态,在娱乐圈里创出新天地。

Toggle整理7位顺利从“排骨王”跃升为“肌肉男”的男星,看看他们的蜕变过程。

1.	汪东城、辰亦儒、炎亚纶
1. 汪东城、辰亦儒、炎亚纶
05/06/2015

1. 汪东城、辰亦儒、炎亚纶

飞轮海成军时,台湾演艺圈依然深受日本影响。许多台湾人也是“哈日族”,对日本动漫更是情有独钟。

团员吴尊、汪东城、辰亦儒与炎亚纶也跟随风潮,不仅穿着打扮大玩日本学院风,甚至染了一头金发、配戴眼镜,被公司塑造成犹如漫画里走出来的4位美少男。

其中,吴尊因拥有“天使般的脸孔,魔鬼般的身材”深受女粉丝的爱戴,而其他3位成员站在他身旁,身材自然显逊色。

1.	汪东城、辰亦儒、炎亚纶
1. 汪东城、辰亦儒、炎亚纶
05/06/2015

1. 汪东城、辰亦儒、炎亚纶

蜕变指数:3/5

然而,飞轮海解散后,其3位团员开始进行了密集训练,还时常在社交网站上分享进度,露出巧克力腹肌与扎实的二头肌,让歌迷大饱眼福。

但,好身材总会招来嫉妒。像是辰亦儒,4月上传了澳门演唱会的照片,大秀6块肌和人鱼线,却意外被媒体与网友质疑照片有动过手脚,并非他的真实身材。

辰亦儒也无奈表示:“很多人可能觉得我怎么那么生气,因为我平常其实不会跳出来澄清我的报道。但这次,也不到生气,但有一点觉得很冤枉。因为这两年来健身对我来说是一个我很重视的东西,我是一个我觉得我要做好一件事的话我就要努力做好。”

2.	周杰伦
2. 周杰伦
05/06/2015

2. 周杰伦

台湾音乐鬼才周杰伦还未出道,就被老板吴宗宪认为外形不够出众,甚至劝他专心在幕后打拼,不要期待能站上舞台当歌手。

而周董的歌迷更在意的是周杰伦的音乐作品,以及他每一次发新专辑所尝试的另类造型与主题,如扮演魔术师、牛仔与水手。

2.	周杰伦
2. 周杰伦
05/06/2015

2. 周杰伦

蜕变指数:4/5

不过,网友时常嘲笑周杰伦,说他“什么都有,就是没有好身材”。周杰伦也担心若再不健身,年过30的他很可能因为没有腰身被说成有“中年貌”。

因此,周董发奋图强,与好友和健身高手刘耕宏一起运动及打篮球,互相激励对方。饮食方面,周董坚守“少量多餐”的原则,多摄取蛋白质,但一切少油、少盐、少糖。

经过两个月的魔鬼训练后,周杰伦在2012年发行《十二新作》时,首次露出8块腹肌,广受大众的好评。

3.	彭于晏
3. 彭于晏
05/06/2015

3. 彭于晏

台湾男艺人彭于晏投身模特儿工作时,就因外形阳光被相中参演偶像剧《爱情白皮书》,之后还与好友阮经天一同拍摄电影《六号出口》。

身材高挑而外表出众的他,当年虽然没有勤练肌肉,但由于形象健康,照样迷死一票女性观众。

3.	彭于晏
3. 彭于晏
05/06/2015

3. 彭于晏

蜕变指数:破表

2011年,他接下了改编自真人真事的励志电影《翻滚吧阿信!》,饰演热爱体操的主角林育信。

电影还未开拍,彭于晏在8个月前开始练习多个体操项目,如鞍马、吊环、吊单杠与双杠,每天坚持练习12个小时。他的身体脂肪成功降至6%,身材一度还比专业体操人员更精壮。

然而,他也透露,当时已接近30岁,筋骨不像年轻时一样柔软,所以训练期间,不断遇到瓶颈,饱受痛苦。

去年,彭于晏接演《黄飞鸿之英雄之梦》,再次进行严谨的训练,身体脂肪更低得令人啧啧称奇,只有区区3%!

这不仅令粉丝眼睛吃冰淇淋,洪金宝也破例邀请他当徒弟。彭于晏的活动、代言与戏约更是接不完,为他的演艺事业创立了新高峰。

4.	吴克群
4. 吴克群
05/06/2015

4. 吴克群

台湾创作才子吴克群出道时,因为长得不起眼一度被业界人士漠视。当时想要成为偶像歌手的他,受到打击后,便开始学习如何创作歌曲。

后来,他的多首自创歌曲如《吴克群》、《大舌头》、《男佣》歌词有趣,旋律琅琅上口,为他打响知名度。

可惜,吴克群“皮包骨”的形象仍是无可抹去的缺点。即使他曾在《吴克群》的MV里裸上身奔跑,这依然不足已成为爆点,观众也把他当成是“排骨王”。

4.	吴克群
4. 吴克群
05/06/2015

4. 吴克群

蜕变指数:3/5

不过,吴克群成功练出好身材后,依然不受网友的称赞。有些甚至称他练肌肉只是为了“炫耀,很做作”,恶评不断。

被问到健身反而惹来负评的感受时,吴克群坦言:“我接受大家的评论,但其实有些言论还是让我满难过的。”

他也透露,当年是因为脊椎间盘突出,才被迫开始锻炼身体。他无奈表示:“他们不知道我当初开始健身,是因为那时候受伤,29岁生日那天我甚至是一个人躺着过的,那是我唯一一次因为无能为力落泪。”

说实话,吴克群辛苦锻炼身材,理当大方秀出一身肌肉,与歌迷分享好成果。网路不乏喜欢恶意伤人的网友,吴克群应该轻松以对,不要把留言放在心上。 

5.	林俊杰
5. 林俊杰
05/06/2015

5. 林俊杰

本地创作歌手JJ林俊杰2003年在台湾发行首张专辑时,年仅22岁的他还带有一点婴儿肥,不时散发着邻家男孩气息。

专辑发行后,林俊杰的歌唱及创作天分迅速得到业界人士夸奖了得,不但成为了学生族群的热门偶像,长辈级的观众也觉得他十分惹人爱。

不过,当时他尚未成熟,在观众眼里只是个单纯小男生,公司也从不要求他展现身材,所以媒体也从不关注他的身材。

再说,林俊杰在2008年担任了偶像剧《原来我不帅》的男主角,饰演一名被众人认为是丑男的“宅男” 庄俊维。该剧情节不断要求其他演员数落他的外表,但他坦然面对一切,并不在意被说外形不够出色。

5.	林俊杰
5. 林俊杰
05/06/2015

5. 林俊杰

蜕变指数:4/5

但,不鸣则已,一鸣惊人。经过近几年的成长,林俊杰开始对健身产生热诚,细心维持管理身形与外表,慢慢训练出好身材。

2013年,林俊杰出道10年后首次踏上香港红馆开唱,而为了慰劳粉丝多年的等候,他特地安排了“湿身”桥段,大方露出8块腹肌与人鱼线。

如今,林俊杰的婴儿肥也早已消掉,换来的是一幅帅气的V子脸,还从咪咪眼升级为大眼睛男孩。尽管外形改变了许多,林俊杰内心依然是当年那名散发温暖气息的好男生,是歌迷心目中的暖男。

6.	鹤天赐
6. 鹤天赐
05/06/2015

6. 鹤天赐

本地新晋男演员鹤天赐2009年曾在新传媒5频道的青年偶像剧《Polo Boys》里担任要角。该剧围绕着由7名帅气男生所组成的水球队,而他们时常只穿着红色泳裤在镜头前亮相。

当时,鹤天赐的身材虽然已经练得不错,但与剧中其他演员相比,不管是胸肌或腹肌,都不够扎实,像是正开始接触健身的初级学者。

6.	鹤天赐
6. 鹤天赐
05/06/2015

6. 鹤天赐

蜕变指数:3.5/5

与新传媒的合约结束后,鹤天赐便与徐若瑄所属的娱乐公司签约10年。公司极力把他打造成唱跳歌手,试图让他打进台湾市场。

专辑筹备期间,公司向他提议为首张专辑“卖肉”,不要浪费他的好身材。鹤天赐起初强力排斥,但后来积极练舞与健身,好身材也自然而然被练出来。

主打歌《寂寞神探》MV里,他大胆穿上了一套只扣了颈部纽扣的白色无袖上衣,6块腹肌隐隐若现。这让他掳获了台湾听众的心,专辑还登上专辑销售榜,缔造亮眼成绩。

鹤天赐也乘胜追击,目前正考虑出第二张专辑,近日还回到新加坡参演5频道的长寿剧《Tanglin》。期待新剧中,他能够小露身材,让大家见证他在5年里的成长与蜕变。

7.	陈邦鋆
7. 陈邦鋆
05/06/2015

7. 陈邦鋆

陈邦鋆2007年时顺利成为新传媒《才华横溢出新秀》冠军。表现出色的他,被评审看好有望成为本地演艺圈的实力派演员。

但是,陈邦鋆刚出道时与今日的“猛男”形象落差极大,看起来比较瘦小,有时甚至可以用“骨瘦如柴”来形容他的外型。

7.	陈邦鋆
7. 陈邦鋆
05/06/2015

7. 陈邦鋆

蜕变指数:3.5/5

不过,陈邦鋆初到5年后参与8频道电视剧《正义武馆》时,必须拍摄多达100场打戏,还常常吊钢丝在空中展现武功。

同时,他还特地为戏学习打泰拳,而饰演他爸爸的郑各评还与他分享健身与武打的小贴士,让他在拍摄该剧的4个月里,变得精壮,之后也一直维持好身材。

如今已升级为人父的他,4月份与媒体见面时身形依然健硕,不愧是本地娱乐圈中,数一数二的帅气爸爸!

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