谁没有过去?胖子变身资优股

胖子甩肉后变“鲜肉”!韩团Big Bang 成员T.O.P、“钢铁人”彭于晏、气质阿姐林慧玲、本地“公子”包勋评以及陈罗密欧,以身示范。

谁没有过去?胖子变身资优股
谁没有过去?胖子变身资优股
03/08/2015

谁没有过去?胖子变身资优股

照片:包勋评、林慧玲、ONE Production、网络、档案

小时候胖不是胖!
 
他们曾经被人嘲笑、被喜欢的人拒绝、被经理人嫌弃…

但,谁没有过去?胖子甩肉后摇身一变男般美女;而且还是超高“颜值”的非一般顶级资优股。

不信?韩团Big Bang 成员T.O.P、“钢铁人”彭于晏、气质阿姐林慧玲、本地“公子”包勋评以及陈罗密欧,以身示范!

有图有真相,立刻点击看!

彭于晏 潜力股大发威
彭于晏 潜力股大发威
03/08/2015

彭于晏 潜力股大发威

体重最大差距:10kg

大家认得出左右两张图是同一个人吗?

彭于晏早前在脸书晒出陈年旧照,贴文说:“看看这小下巴,这是哪来的自信…你们觉得呢?请留言”,接着还用英文贴文说:“Don’t limit yourself. We all have potential to be _____.Please fill in the blank. (不要限制自己。我们都有潜力成为_____。请填写空白处。”

照片中,有一张是彭于晏现在的帅照,另一张是童年照,脸和身形都非常圆润,衣服上的皱褶还有明显的3层肉,令网友震惊不已,纷纷留言:“永远不要低估一个胖子”。

彭于晏说,从国中开始就是个小胖子,体重一直往上升,身高却没有跟着体重一起长高,一度胖到80公斤。“那时候我在镜子里看到自己的模样时,自己都吓了一跳!我还气喘吁吁地跑到妈妈面前,问她:‘我怎么会那么胖啊!’”

终极减肥法

彭于晏曾透露,以前太胖没人喜欢,希望通过运动来吸引女生注意,所以参加篮球及游泳队,后来迷上了打篮球,天天运动,体重慢慢下降,再加上身高一下子就越涨越高,从160公分一路飙到182公分。

清新OUT 肌肉IN

彭于晏甩磅后,以清新阳光男孩形象出道,之后不断蜕变成长,还跃身“肌肉男”,这几年在电影里都展示了令人羡慕的身材。

那些在高中时期因为嫌他胖而拒绝他的女生们,如今应该后悔死了吧!

BIGBANG T.O.P 重磅偶像大反击
BIGBANG T.O.P 重磅偶像大反击
03/08/2015

BIGBANG T.O.P 重磅偶像大反击

体重最大差距:20kg

虾米?!拥有俊帅外表、结实腹肌、低沉迷人嗓音的男神T.O.P,小时候竟然被诊断出有“儿童肥胖”症!

据悉,从小就是胖子的他,高中时体重曾重达85公斤,圆滚滚的身材差点不能出道,所属经纪公司YG社长当时说出重话:“你这笨重的模样,绝对无法成为偶像。”

终极减肥法

冲着这句话,T.O.P为了达成星梦狠甩肉,1个月就瘦了20公斤,让所有人大吃一惊!

T.O.P减肥成功的要诀在于严格限制饮食、狂运动及激烈的训练,为了保持完美体态,热爱甜食的他都拒绝高热量食物,也不敢尽情大吃。

他说,“直道现在,我到烤肉店仍不敢大快朵颐,只能在旁边嗑羊羹解馋。”

此外,他练舞时都穿很多层衣服,让自己大量出汗,增加身体的新陈代谢。

雕刻美男雪耻

Oppa现在被誉为“雕刻美男”,有谁会质疑?真的应该好好谢谢YG社长的“激将法”,否则我们现在哪看得到这么帅气的T.O.P?

尹恩惠 美女大作战
尹恩惠 美女大作战
03/08/2015

尹恩惠 美女大作战

体重最大差距:9kg

谁说韩国女星都是天生丽质。作为热门韩剧女主角的尹恩惠不仅外表迷人,身材也十分火辣,但你能想象她曾经是个胖妞吗?

身高169公分的她,体重最重时达58公斤,虽然以BMI标准来说,属正常范围,但在“斤斤”计较的演艺圈,总会被嫌胖。

终极减肥法

尹恩惠曾分享,在减肥时1天只能摄取500卡路里,搭配上她独创的“泡菜减肥法”,三餐都只吃半碗白饭,配上无限质量数的泡菜和蔬菜,因为泡菜内含辣椒和蒜头,能加强身体的代谢,泡菜本身又含有丰富的微生物和矿物质,属于低热量且能助于维持肠道健康的食物。单单靠泡菜,体重就下降至49公斤!

窈窕淑女养成

以前拍照时无论摆什么Pose都会给人虎背熊腰的感觉,但瘦身后的尹恩惠变身苗条又性感的时尚女王,还凭着还身材为知名品牌内衣代言。所以说,世上没有丑女人,只有懒女人!

Super Junior 厉旭(Ryeowook) 小胖甩肉攻防战
Super Junior 厉旭(Ryeowook) 小胖甩肉攻防战
03/08/2015

Super Junior 厉旭(Ryeowook) 小胖甩肉攻防战

体重最大差距:22kg

韩国天团Super Junior中拥有美声的娇小男厉旭,其实以前也是个可爱小胖子!尽管从小拥有好歌喉,但学生时代86公斤的圆润外形让经纪人看了直摇头,呛喊:“减肥后再回来找我!”

他也曾在节目上透露,有一次,亲戚们一起在家里聚餐时,爸爸竟然叫他不要再吃了,他用委屈得表情说想吃炖排骨,爸爸却禁止他吃,因此非常伤心。

终极减肥法

为了当歌手,厉旭下定决心减肥,每天要求自己跳绳1000下,加上晚餐只吃蔬菜,8个月后减去了22公斤。

花美男发挥潜力

真的不得不佩服厉旭的毅力和努力,厉旭国中时和现今简直是判若两人,虽然不像队友李特或崔始源那样拥有完美6块肌,但厉旭也算是团中的花美男哦!

郑秀文 肉包脸变身运动狂人
郑秀文 肉包脸变身运动狂人
03/08/2015

郑秀文 肉包脸变身运动狂人

体重最大差距:25公斤

周末刚来新举办演唱会的郑秀文超骨感身材不管穿舞衣都有型性感。虽让她在演唱会上自嘲身材像本地叉烧。

殊不知,骨感天后曾经也是肉包脸。因为馋嘴爱吃甜食,她一度体重飙升到63公斤。

终极减肥法
Sammi参加新秀比赛入行,刚出道时被唱片公司要求减肥,后来弄巧成拙患上减肥强迫症, 坚持不吃米饭杂粮, 每天只吃水煮蔬菜,地狱式减肥长达1年,瘦到只剩下40公斤。

她曾向记者说:“减肥过头了,现在我的脑袋好像骷髅头。”

一直到2000年,她才突然“醒悟”,回归正常饮食。但却摇身一变成了运动狂人,坚持每天不间断跑步,维持体重。

Sammi是名副其实的出得了厅堂,近得了厨房代表,她常在个人社交媒体上晒自己做的功夫才,从照片看来,厨艺精湛。

虽然热爱美食,她在演出期间也会以健康的方式控制饮食。这次来新办个唱,她就自备苹果,午餐也是吃低卡却能补充热量的麦片。

想要“终身美丽”就要瘦得健康,天后漂亮示范!

林慧玲 气质美女大变身
林慧玲 气质美女大变身
03/08/2015

林慧玲 气质美女大变身

体重最大差距:15、16kg

新生代阿姐林慧玲小时属胖胖俱乐部“会员”,12岁体重约60公斤,超重被勒令参加“Trim and Fat Club”减肥,跟哥哥妹妹自小一起被嘲笑,男同学也老是拿她开玩笑,让她苦在心里口难开。

终极减肥法

中学时曾经跟同学一起吃沙拉水果减肥,“那时我们都是学生,没有钱,每天只能吃NTUC买的综合蔬菜(Mixed Veggie), 还有吃水果。”

“小学5年级时,我暗恋一个男生,某次我们去教堂,他正好站在我的旁边,老师叫我们手拉手,他跟老师说‘她这么胖,我不要拉她的手。’哇!很坏,我从此以后就不再喜欢他了。”

“18岁的时候,我们在一次同学聚会上遇见,他认不出我,还跟我要电话号码,我告诉他,我就是那个他不愿意拉手的女生,哈哈!我最后并没有把电话号码给他。”

美到没朋友?!

常有人开玩笑说“美/帅到没朋友。”没想到这句话真的在她身上灵验。

林慧玲说小时候因为外表不突出,反而让她成为朋友之间的开心果,负责搞笑。初级学院,她开始打曲棍球、长高、蓄长发,渐渐漂亮起来。

没想到却因此断送了一段友情。

“我有个同学,她一直是男同学喜欢的对象,后来我变漂亮了,有些男生喜欢我。她突然就不跟我讲话了。后来我们没有再联络,现在也不知道她过得怎么样。”

林慧玲现在已是娱乐圈数一数二的气质美女,身材也一级棒。她笑称,“我们全家人都很容易胖,而且家人都很爱煮又爱吃,现在我如果吃多了,平时跑步3公里,当天就会跑5公里。”

包勋评 扣肉包的春天
包勋评 扣肉包的春天
03/08/2015

包勋评 扣肉包的春天

体重最大差距:10kg

《Man Hunt》出身的包勋评并不是一开始就有六块腹肌,他小学时身高155公分,体重将近70公斤,外表圆滚滚,加上他姓包,所以从小就被同学戏称为“扣肉包”。

“大家叫我‘Ah Pui’(阿肥),我都习惯了。”

终极减肥法

虽然身型圆圆的,包勋评并没有特意减肥。他回忆:“我在中学时期开始打篮球,运动量非常大,每天最少打3个小时。”

他在中一、中二时加入国家篮球少年队,由于每天都要练球,运动量甚大。打篮球的习惯一直维持到他上了理工学院,运动伤害导致韧带断裂无法打球为止。后来,他转移阵地到健身房。

短短两年间,包勋评的体重没有巨大变化,依然维持在60几公斤,但身高却从155公分飙升到170公分。

身高抽长,加上他为了方便打球而把眼镜换成隐形眼镜,脸型瘦下来,五官更突出。

“中三开学第一天,同学都认不出我。哈哈。我在入行前遇到一些旧朋友,还有女生开开玩笑说‘原来你这么有potential, 早知道我以前就先追你。’哈哈!”

搞笑的胖子到帅气校草

甩肉变帅哥,他自嘲:“中四的时候,我从搞笑的胖子变成Prom King。”

变帅之后,他也变成异性之间的“抢手货”,参加球赛时,有外校女生对他示好。

他甚至还收过学长的情书,“收到他的信之后,我每次看到他都觉得很尴尬,还会故意绕路走。还好他比我早一年毕业。”

不过他说,“当初有女生送礼物,如果不是我不喜欢对方,就不会收对方的东西,避免误会。”

包勋评说自己是易胖体质,体重增加时会先胖脸,所以一直以来都很节制。可是月前在吉隆坡拍戏,识途老马曹国辉带路找吃,让他屡屡破功。

“以前我吃烧肉都不吃肥的部分,曹国辉说入口即化,哇!真的很好吃。还吃了咖喱面,拍戏3个月就重了3、4公斤。”

陈罗密欧 钢筋男养成法
陈罗密欧 钢筋男养成法
03/08/2015

陈罗密欧 钢筋男养成法

终极减肥法

中学时,体重达92公斤,是个小胖子,因为被体育老师瞧不起他连2.4公里都跑不完,下定决心发奋减肥,每周至少到健身房报到两次。

钢筋男的痛苦

钢筋男不易为,加上喜欢吃煎炸的食物,面对诱惑,没有一定的决心是不行的。“我很容易发胖,所以我需要加倍努力。”

BONUS:荧幕版 之 他们也肥过
BONUS:荧幕版 之 他们也肥过
03/08/2015

BONUS:荧幕版 之 他们也肥过

雅慧 肥得可爱

她分别在《我要嫁出去》和《初一的心愿》演过胖子,但只为了角色增肥4至6公斤,主要靠一款戴上后让脸部看起来比较肿胀的牙套,然后再在胸部、肚子和双腿穿上“胖胖装”。

不过,早期的雅慧也曾受婴儿肥困扰,所以2007年《才华》入行后,她开始努力减肥。“我有3、4年完全不碰roti prata、炒粿条、炸鸡,也没碰过快餐”,之后只要稍微吃一点东西,就很容易食物中毒,上吐下泻,还搞到进医院打针。”

放弃减肥后,反而自然瘦下来,现在的雅慧也觉得,女生有一点肉,也是美的,没必要刻薄自己。

BONUS:荧幕版 之 他们也肥过
BONUS:荧幕版 之 他们也肥过
03/08/2015

BONUS:荧幕版 之 他们也肥过

胡杏儿 挑战性演出

胡杏儿2006年为出演《肥田喜事》,不惜自毁形象,两个月内增肥21公斤,体重一下超过75公斤。

谈及这段“血泪史”,胡杏儿说,当时唯一担心的是胖不起来,所以一开始就把全脂牛奶当水喝,然后吃雪糕、牛排、饭、意大利面、方便面,反正平时不太会吃得都吃了,非常痛苦。

“除了吃普通食物之外,我还喝一种是给营养不良的人喝的一种奶,一罐有200多卡路里,现在想起那个味道也想吐。像养猪一样,就一直吃,吃完就睡,睡醒了又吃。”

BONUS:荧幕版 之 他们也肥过
BONUS:荧幕版 之 他们也肥过
03/08/2015

BONUS:荧幕版 之 他们也肥过

刘德华 阿哥“肥”来啦!

刘德华和郑秀文在2001年的浪漫喜剧电影《瘦身男女》中的118公斤肥婆及136公斤肥仔形象深入人心,导演杜琪峰没有借用电脑特技,而是请来好莱坞著名特效化妆师为两人特别订做价值超过100万美元(约138万新元)的橡塑胖人装,非常逼真。

刘德华把那件肥人装比作棉被,穿在身上好比裹在被窝里,每拍三分钟戏就要吹三分钟冷气,不然就会大汗淋漓。

“身体的热量一旦传到硅胶衣上,硅胶衣就变得软软的,化妆接缝的地方就要裂开。如果重新化妆要费时三个小时。”

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